Aprende a valorar a alguien antes que solo tengas su ausencia

Hola a todos, hoy quiero regalarte una pequeña reflexión,y compatir  un video emotivo, lleno de palabras sabías, que te ayudarán a desapegarte de quien no te valora, de quien te ofrece una relación dañina, y no hace más que herir el amor que puedas sentir. Espero, lo disfrutes.





¿Qué hacer cuando amamos de forma incondicional, y en contrapartida la otra persona; no nos valora?, ¿cómo afrontamos el dolor de saber que no somos correspondidos en igual manera?, y que no se nos estima de la misma forma; en como nosotros lo hacemos. Es muy doloroso, dejar ir a alguien que no nos valora, que no nos estima, que no nos aprecia, no nos dedica tiempo, no nos trata con cariño, la ternura y el respeto que anhelamos. ¿Te sientes identificada?, como personas, estamos acostumbrados a perseguir y luchar por aquello que tanto queremos. Lo triste de esto, y lamentable, es que en el amor, las cosas no siempre funcionan así.

Uno no puede pretender doblegar la voluntad de quien no estima nuestra presencia, así sea que hagamos mil cosas, por ella; movamos cielo y tierra, movamos mares y hasta crucemos desiertos, arrastremos las rodillas, rezando miles de avemarías, repitiendo palabras, años tras años, solo para ver que quien no nos valora, solo se aleja de nosotros, teniendo excusas de que nunca, estará para nosotros.
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No ir en contra de la corriente de la vida

Sabes que debemos  aceptar el momento actual como es. No lo podemos cambiar. Esto no es sinónimo de resignación o darse por vencido . Es darnos un respiró para que de manera consciente, y no automática, podamos tomar mejores decisiones. Decisiones tomadas basadas en un trato gentil hacia nosotros mismos básicamente.

 Resultado de imagen para No ir en contra de la corriente de la vida

Estamos condicionados a resolver nuestros conflictos de manera inconsciente, automáticamente, y basados en la resistencia a lo que es, añorando el pasado y anhelando el futuro, dejando escapar en esta corriente de pensamientos al único momento que existe, que es el momento presente.
¿Cómo podemos “aprender” a dejar fluir y no ir en contra de la corriente? 

 Y una buena decisión no siempre conlleva un resultado óptimo; pero una buena decisión es aquella donde podemos asumir las consecuencias con conciencia. Sucede que nuestro cerebro funciona al igual que cualquier musculo, en base al entrenamiento.

De manera clara lo que  tenemos es que entrenar a nuestro cerebro hacia la calma, hacia la ampliación de la conciencia. Este entrenamiento lo podemos hacer de manera muy sencilla, enfocando nuestra atención en la respiración. La respiración es la que nos conecta con el momento presente, y con la vida.

En éste recorrido largo  habrán tempestades, problemas, perdidas, que nos harán sentir tristeza y dolor.
El dolor es algo inevitable al caernos. Lo que sí es evitable es el sufrimiento de quedarnos revolcándonos en el lodo de lo que nos produjo dolor… porque la vida sigue fluyendo en un eterno presente.


Si decidimos aferrarnos al pasado, nos quedamos estancados y al igual que el agua cuando se estanca, sin movimiento, nos hacemos rancios, tanto para nosotros mismos, como para los demás. Y nos perdemos el momento presente.

Es como si en la película de nuestra vida, permaneciéramos dormidos en un ensueño de lo que sucedió o pudiera suceder. Al finalizar la película (porque esta película de nuestra vida tiene un final), no actuamos, no la perdimos.



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No sabes como tomar capturas de pantalla en mac? Aprende Como !

No sabes como tomar capturas de pantalla en mac? Aprende Como !

 Captura de pantalla Mac 2

Si Bien en otros sistemas sabemos que tomar un capture es de las cosas mas faciles pero cuando tenemos una Mac, vemos que la cosa cambia es mas complicado y pensamos cómo podemos hacer una captura de pantalla en Mac ?  asi que aqui te explicamos como


  • Combinación 1: Puedes hacer captura con el teclado de tu Mac, todo lo que debes hacer es tocar simultáneamente las teclas Mayúscula, Comando y 3, con esto tendremos una captura de nuestra pantalla y el archivo estará en el Escritorio del computador.
  • Combinación 2: También puedes usar otra combinación de teclas, esta vez deberás tocar simultáneamente las teclas Mayúsculas, Comando y 4. De esta manera cambiará a un punto de mira con el que podemos arrastrar y seleccionar la parte de la pantalla que deseamos capturar. Una vez hecho esto, el archivo se creará en el escritorio.
  • Combinación 3: Por otro lado, tenemos la combinación de teclas Mayúsculas, Comando 4 y Barra Espaciadora, que una vez que las pisemos en simultáneo, el cursor cambiará a convertirse en una cámara de fotos, de esta manera nos permitirá elegir que parte de nuestra pantalla queremos capturar y esta se archivará, de igual manera, en el escritorio.
  • Combinación 4: Por último para terminar con las opciones del teclado, puedes añadir la tecla de control en cualquiera de las combinaciones que te hemos presentado anteriormente y en vez de crearse un archivo en el escritorio, la fotografía que has creado estará copiada en el Portapapeles para que puedas pegarla cuando quieras.
Ten en cuenta que dependiendo del país donde haya sido hecho o comprado el teclado, y fundamentalmente cuándo haya sido fabricado, las teclas pueden variar. La tecla de Mayúsculas puede ser cambiada como Shift o como una flecha que apunta hacia arriba. Mientras que la tecla de Comando puede aparecer como CMD, con el símbolo de la manzanita de Mac o con la palabra Command, incluso en algunos casos la verás con un cuadrado con 4 círculos. La tecla de control en cambio aparecerá como CTRL.
  • Con programas: Si eres de los que prefiere unos programas que te ayuden en las tareas de capturar la imagen de la pantalla de tu ordenador, todo lo que necesitas es conocer y escoger de todas las opciones que te presentaremos a continuación.
  • Con Instantánea: Dentro de la carpeta de Aplicaciones o en la carpeta de Utilidades, podrás encontrar el programa Instantánea, con este podrás hacer las mismas tareas que haces con los atajos del teclado que te hemos mencionado anteriormente. Tiene algunas diferencias con las capturas normales, la imagen se abrirá en una ventana y podrás hacer la impresión de las mismas o guardarlas donde quieras.


Algo que tienes que tener presente es que  dependiendo del país donde haya sido hecho o comprado el teclado, y fundamentalmente cuándo haya sido fabricado, las teclas pueden variar. La tecla de Mayúsculas puede ser cambiada como Shift o como una flecha que apunta hacia arriba. Mientras que la tecla de Comando puede aparecer como CMD, con el símbolo de la manzanita de Mac o con la palabra Command, incluso en algunos casos la verás con un cuadrado con 4 círculos. La tecla de control en cambio aparecerá como CTRL  asi que no te desanimes si a la primera no puedes sacar el capture  de panatalla en tu mac a la primera solamente debes calmarte probar las con¡mbinaciones y dar con la tecla correcta ya luego sera mas facil que rascarte
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Maneras de ahorrar energia en tu ipad con ios 12

Maneras de ahorrar energia en tu ipad con ios 12



Recientemente, Apple lanzó la versión final de iOS 12 con un buen puñado de novedades para iPhone, iPad y iPod touch: Atajos, Tiempo de uso, ARKit 2, Notificaciones agrupadas y un largo etcétera de funciones. Ademas, Apple mejoró hasta un 70 % el rendimiento del sistema operativo con respecto a iOS 11.
Poco más tarde la compañía de la manzana mordida presento iOS 12.1 para introducir 70 nuevos emojis, videollamadas FaceTime en grupo y soporte con eSIM. Son muchísimas las novedades que incluye la actualización de software mobile más reciente de Apple, pero también tiene sus desventajas…
Algunos/as usuarios/as de iPad Pro han reportado un drenaje muy drástico en la batería de sus tablets tras la instalación de iOS 12. Y este agotamiento de la batería es aún más significativo en las tablets y en los smartphones más antiguos de Apple. Al parecer, la compañía sacrificó la eficiencia energética en favor del rendimiento. Sea como fuere, si has notado como la duración de la batería se ha reducido, en este artículo te recomendamos una serie de soluciones que deberían ayudarte a solventar el problema.

Realiza pruebas de batería
Con la llegada de una nueva actualización o con la adquisición de un nuevo dispositivo, normalmente tendemos a “trastear” mucho más con el iPhone y el iPad. Si has comprado recientemente un nuevo iPad Pro de 2018, o si has instalado iOS 12 hace poco… pregúntate a ti mismo si quizá estás usando tu equipo demasiado tiempo al día.
Puedes realizar todo tipo de pruebas para descubrir cuánto tiempo dura la batería de tu iPad. Puedes usar las estadísticas de consumo en Ajustes > Batería, comprobar el uso de apps en Tiempo de uso y hasta cronometrar cuánto tiempo te dura la batería tras cada carga.
Si crees que algo falla en la batería, sigue leyendo.

Reinicia tu iPad Pro


Reiniciar y restaurar tu dispositivo es uno de los métodos más comunes a la hora de solucionar un problema. Porque funciona. Pero antes de restaurar de fábrica tu iPad Pro asegúrate de eliminar todas aquellas aplicaciones, canciones, fotos y documentos que desees para aprovechar al máximo la capacidad de almacenamiento. La capacidad de almacenamiento está directamente relacionada con la memoria RAM y, sí, también con la batería. Así mismo, recuerda realizar una copia de seguridad.
Reinicio forzado:
1. Mantén presionado el botón de encendido y el botón de inicio.
2. Sigue manteniendo tu dedo presionado hasta que la pantalla se apague.
3. Continúa manteniendo pulsados ambos botones hasta que aparezca el logo de Apple
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