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Conoce estas recetas faciles: solomillo de cerdo

solomillo de cerdo al horno aprende la mejor forma de hacerlo,Podemos expresar con propiedad que este hermoso platillo es el preferido de mucha gente en España. La prudencia es porque se tratada de una atrayente votación a la hora de invitar a parientes y amigos. Todo es motivado a que el bistec de cerdo con patatas al tostadero es poco en extremo particular, obediente de aderezar y acompañada con esas bridas es óptimo al caché. Con este plato harás que todos tus visitantes se deleiten una memez.
En cuanto tengas todos los ingredientes necesarios, estaremos listos para ofrecerte la receta para que puedas cocinar tu plato y dejes la mejor impresión a tus invitados.

Ingredientes para el solomillo de cerdo al horno

  • De solomillo de cerdo se requieren unos 750 grs.
  • 4 patatas medianas.
  • 1 cebolla.
  • Vino preferiblemente blanco 1 vaso.
  • 1 vaso del caldo de la misma carne.
  • Pimienta negra al gusto.
  • Sal suficiente para darle el sabor agradable que se requiere.
  • Aceite de oliva extra virgen.
  • Preparación para el Solomillo de cerdo con patatas al horno.
  1. Lo primero que se recomienda es limpiar lo mejor posible los solomillos, untándole la sal y la pimienta como lo hemos dicho al gusto.
  2. Cumplido este proceso se precalienta en el horno a 190 grados centigrados. Al mismo tiempo puedes ir preparando las guarniciones. Las papas se deben pelar en rodajas no tan gruesas o si lo prefieres en gajos, luego se pela la cebolla en cortes del tipo juliana.
  3. Continuando con la preparación se colocan las patatas en el fondo de la cacerola y/o recipiente que vayas a utiliza.
  4. En la parte de arriba colocas las cebollas y luego salpicas con sal y pimienta los solomillos procurando que estos queden bien centrados en la bandeja.
  5. Ahora agregas el vaso de vino y como complemento para buscar un sabor más agradable sugerimos espolvorear una pastilla de carne de caldo concentrada
  6. por último, viertes el oliva extra virgen. Colocas todo en el horno en donde permanecerá por unos 45 minutos aproximadamente, ojo con esto ya que el tiempo de hornear los solomillos variará de acuerdo al tamaño.
  7. Una vez que la carne ya esté lista la retiramos del horno y la podemos cortar en trozos y servirla en los respectivos platos. Puedes utilizar como guarnición patatas y algún tipo de salsa, puede ser pesto o la salsa romesco la que le dan un sabor exquisito a la carne y a las patatas también.

Algunos tips:

  • Para acceder una mejor ebullición de los solomillos se le debe propinar vueltas a la carne con el fin de que quede aceptablemente asada por todos sus costados. En la medida que la carne se vaya cocinando soltará su natural jugo el que se recomienda zarandear en lo alto de toda la carne para que los aliños que se hayan juntado le den el placer creido.
Al hacer referencia de su valor nutricional hace un tributo a nuestro cuerpo de alto valor proteico, suministrándonos los aminoácidos ineludibles para responder todos los tejidos impudicos. Según estudio, la carne de cerdo incluso de ahorrar un mayor calibre nutricional que la carne de res y la de pollo según se desprende de exámenes llenos al respecto, tenemos que excluir todos los cuentos y comentarios mal infundidos de que esta carne es rica en colesterol. Todo es una mentira llena de calumnias, es incierto todo lo que se diga. Es una carne completamente magra. Que sirve para muchas abstinencias por sus tributos de calorías. La carne de cerdo todavía es rica en vitamina del sujeto B. Excelente para el buen funcionamiento del espesor, su uso histérico y muscular, aportando un buen contenido de tocho.
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Vive experiencias en Galápagos a buen precio


Galápagos es uno de los sitios con mayor índice de recomendación por su belleza natural, sin embargo, muchos no se atreven a ir por el alto costo del viaje, estadía y excursiones. Lo que muchos no han considerado es que puede visitar estas islas sin hacer una gran inversión ya que espacios de entretenimientos gratis o a un muy buen costo y, de esto precisamente es de lo que le hablaremos hoy.
Si bien es cierto que no podrás conocer en su totalidad el archipiélago, podrás disfrutar de parte de sus bondades, pues este es un lugar mágico y vibrante, no importa en dónde te pares, te sentirás y notarás de lo que te hablamos.
Vive experiencias en Galápagos a buen precio

Comienza el recorrido

En la isla de Santa Cruz hay diversas actividades gratuitas, tales como; el mercado de los pescadores. Este es un muelle de Puerto Ayora que entre las 8:00 y 11:00 de la mañana podrás acercarte y comprar los mariscos y pescados más frescos, limpios y apetecibles, no te pierdas la oportunidad de darle un buen degusto a tu paladar. Además de que podrás ver una serie de pelicanos y leones marinos cazando uno de estos alimentos.
Si el deporte es lo que apasiona y quieres saber de los juegos de otras partes del mundo, pues quédate en este muelle y déjate atrapar por un partido de vóley, considerado como el entretenimiento tradicional de las familias de Galápagos. Estos espectáculos lo podrás alrededor de las 5:00 de la tarde, es una variante cautivadora porque sus reglas y formas de juego, no se le asemejan a la de los países vecinos.
Por lo general, los chicos de la zona demuestran sus habilidades en este juego. Aunque, si lo que quiere es apreciar y fotografiarse con los animales, pues no dude en acercarse a la Estación de Chales Darwin en Santa Cruz, donde encontrará tortugas gigantes, esas identificadas como Galápagos, las mismas que estuvieron a punto de extinguirse por la inconsciencia del hombre en el siglo XX.

Aguas cristalinas y aire fresco con un dólar

Desde las 6:00 de la mañana hasta las 6:00 de la tarde, podrás visitar tres playas, a dos de ellas podrá ir caminando y a una, en lancha-taxi con una inversión de 1 dólar. Lo único que debe considerar es llevar refrigerio y bebida porque no hay vendedores ambulantes en estos espacios.
En primer lugar, está la Bahía Tortuga que se caracteriza por sus olas, aguas turquesas y poca población. De la avenida Darwin, sube por la calle perpendicular a la oficina central de Banco del Pacífico y ya habrá iniciado la caminata hasta esta playa que está a unos 15 minutos, en el camino podrá apreciar una variedad de árboles, específicamente cactus de diferentes tipos.
Justo al lado de ésta, está otra bahía mucho más pequeña y que es idónea para descansar y alimentarse, pues sus aguas son tranquilas y está rodeada de manglar. Mientras que, también puede ir a la playa de los alemanes, pero para ellos tendrá que agarrar una lancha taxi.

Ni tan costoso

Puedes hacer un tour de bahía diario de la isla Santa Cruz por tan solo 30$, si comparas este precio con otros recorridos que salen en más de 80 dólares, es un costo accesible. Así como podrás ver tortugas en libertad en Rancho Hato a 35$, y este es el precio que le deberá pagar a un taxi para que lo traslade al lugar. Si lo llegase a compartir con otros turistas, es más económico.
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mac mini 2018 por que comprarla

mac mini 2018




Desde su incursión en la tonalidad de computadores de escritorio de Apple no cabe incertidumbre que el Mac mini ha sido meditado no solo un equipo de largo espectro, sino todavía la elección más económica para aquellos beneficiarios que desean ingresar a los privilegios que puede desplegar un equipo “portátil y económico” no obstante sin producir a un lado la conveniencia aportada por el rendimiento del teclado, ratón y monitor verdadero.



Después de 4 años sus becarios han sido tomados en tabla con el deslizamiento del nuevo Mac mini 2018 el cual ha justificado ser una verdadera máquina en el desempeño de sus jerarquías, con algunos peros que iremos desgranando en este artículo.



Esto viene reforzado por un conjunto de implementaciones realizadas en sus componentes los cuales otorgan mayor potencia en las labores de edición multimedia, creación de aplicaciones así como estabilidad en la ejecución de procesos simultáneos, gracias a la posibilidad de ampliar la memoria RAM hasta los 64GB.



Entonces ¿vale el esfuerzo económico para adquirir el Mac mini de 2018?



No hubo cambios radicales en su estructura externa, manteniéndose el mismo diseño y dimensiones que su predecesor pero en este caso tenemos un Mac mini 2018 recubierto por una tonalidad gris espacial elaborada en material de aluminio totalmente reciclado resistente y duradero, atributos presentes en todos los dispositivos Apple.




Mac mini 2018 usb-c


Dispuesto sobre él encontrarás 4 puertos Thunderbolt 3 Usb-c, dos más que el prototipo anterior, que mantienen compatibilidad con Displayport y con la fuerza suficiente para encontrar alimentación de manera simultánea a dos pantallas 4k, o una 5k y un monitor 4k estándar vinculado en el puerto Hdmi 2.0, insertado todavía en la parte retaguardia.

Además, incorporados están 2 puertos USB-A, un conector de audio de 3,5 mm, un conector Gigabit Ethernet el cual incorpora una opción Ethernet de 10 GB y por último el botón de encendido.






Si bien el Mac mini 2018 no refleja muchos cambios externos, en su interior es lo que se espera de un producto de Apple, potente y versátil. Lo primero es que ahora el Mac mini cuenta con procesadores de octava generación Intel Core i7 de seis núcleos con un sistema Turbo Boost (no incluido en la versión con procesador i3) que permite obtener velocidades de procesamiento de hasta 4,6 GHz lo que representa un rendimiento 5 veces mayor en contraste con la última versión.

Puedes preferir por adueñarse la traducción con CPU i3 y 128gb Ssd por 899 euros o si tu presumido lo permite atraer la lectura con chip i5 de 1.259 euros con 256 Gb de Ssd y si adicciones 240 euros puedes extender este último con un procesador Intel Core i7 de seis núcleos a 3,2 Ghz de octava generación (Turbo Boost de aun 4,6 Ghz).Otras de las popularidades del Mac mini 2018 es el microcontrolador T2 Security de Apple que incluye un regulador Ssd para el cifrado de numeros en momento real, permitiendo que en el mismo tiempo de acumular cualquier contraseña en la unidad Ssd ésta se encriptará automáticamente. Este microcontrolador además posee un método conocido como Secure Enclave que realiza un ensayo en el sistema operativo del Mac mini durante el principio para excluir cualquier modificación en su estatuto y enmienda no calificada. En el aspecto manifiesto es adonde el Mac mini 2018 no despunta, presenta un sistema Intel Uhd Graphics 360 que, de forma relativa, podría encarnar su pagaré de Aquiles ante aquellos herederos gremiales que realizan faenas que requieran de una representación sindical, más teniendo en perla que tanto el tipo peana que parte de 899 euros como el i7 incluyen la misma gráfica. Sin embargo, este inconveniente es solucionable con la recluta de una Egpu externa a fin de cobrar un mejor interés, luego, esto implica un desembolso extra que profusos agraciados probablemente no tengan la voluntad inicialmente de hacer, pone este punto de vista en esperanza haciendo que aquellos que requieran bocetos de alto lucro se lo piensen dos oportunidades antiguamente de desembolsar este Mac mini, pues un Imac de 27″ con mampara Retina 5k, gráfica Radeon Pro 570 con 4 Gb y 256 Gb Ssd tiene un valor de 2.225 euros y ahora incluye teclado y topillo oficial de Apple.


No hay sospecha de que el Mac mini 2018 supera en todos los aspectos al modelo del 2014 no obstante si incluso mantienes tus limitaciones respecto al gasto que implica la transición hacia este modelo, puede que la mejora abundante de la potencia te decida adquirirlo, pero deberás tener en cuenta que el prototipo más potente se vereda al coste de un Imac de 27″ con resolución 5k que ahora incluye Teclado y Magic Mouse, que tendrás que comprar aparte con el Mac mini.
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ELECTROESTIMULADOR ELEKTRA
Equipo para electroestimulación/electrodiagnosis con 2 canales tolerantes y la espera de escoger el borrador de punto de vista por franja del grueso a través de su antipara touch a color.
LASER TERAPÉUTICO LIS 1050
Aparato para láser terapéutico con 1 salida, longitud de onda láser 905 nm. Cuenta con más de 50 programas terapéuticos. Cuenta con la posibilidad de conectar diferentes cabezales láser (monodiódicos o pluridiódicos hasta una potencia máxima de 800 mW).
ONDAS DE CHOQUE SHOCKMED
Aparato para ondas de choque radiales, potencia de hasta 5 bar, frecuencia de 1 a 21 Hz. Sus principales aplicaciones son:
Codo — Epicondilitis, epitrocleitis.
Hombro — Tendinopatías insercionales, impingement.
Rodilla — Tendinopatías de la rótula y del pie de ganso.
Púbis — Tendinopatías de los adubtores (pubalgias).
Tobillo — Tendinopatías del aquileo, apófisis calcaneares.
ULTRASONIDO TERAPEUTICO US-50
Equipo para terapia con ultrasonidos de 1 salida con cabezal multifrecuencia de 1/3 mhz. Frecuencia 1–3 Mhz, Potencia regulable de 0,1 a 3W por cm² en modo pulsado y de 0,1 a 2W por cm² en modo continuo.

Proveedores de equipos de marca

En TENS S.A. de C.V., nos sentimos orgullosos de representar a esta prestigiosa marca en México y comercializar sus 3 diferentes líneas de productos, ya que estamos seguros que alguna de ellas se adaptara a las necesidades de cada profesional cliente nuestro. Si desea conocer más acerca de los productos de la marca Italiana
TENS es comercializadora de equipos fisioterapia para medicina física, rehabilitación y medicina deportiva. Contamos con más de 18 años de experiencia ofreciéndoles a los profesionales las mejores soluciones en equipos y productos para rehabilitación. Ofrecemos productos para las áreas de medicina del deporte, medicina del dolor, ortopedia, medicina física, rehabilitación, fisioterapia, geriatría, reumatología, mecanoterapia y más. Contamos con servicio de envíos a toda la República Mexicana
La leyenda Italiana ha revolucionado la suerte de existir terapia a través de sus más de 30 años de historia. Fundada en 1983, se ha sujetado en un clan artificial con la pericia de gremiales en el ámbito de la fabricación y la curiosidad tecnológica ofreciendo una gradación de estrépitos para la terapia física instrumental, con múltiples elecciones competentes de guatar las obligaciones de los cirujanos y laborales posicionándose como una divisa de condición con boatos reales y de comprensible estilo. Su noticia línea de repertorios para fisioterapia ha tolerado proyectar su licitación en más de 60 países en todo el planeta, puesto que el esquema y preparación de cada producto sigue la mirada : elogiar opciones de dimensión, innovadoras y guardarropas de adhesión tecnología, para todos en todas partes, todo el periodo. Fiel a sus alcances, ha formalizado un punto de vista asaz práctico y participativo, siempre invirtiendo en bienes para la distinción tecnológica para implementar una amplia gradación de artículos de descubierta.
Desde su creación ha venido actualizándose día con día, impulsando la investigación y el desarrollo como sus 2 principales pilares. Su mirada puesta en el futuro está constantemente proyectada a soluciones inéditas que involucran ya sea sector de la fisioterapia, como el de la rehabilitación, medicina del deporte y medicina estética. Su filosofía de fondo se basa en 2 principios: la mejora continua de la instrumentación y la simplificación de su uso.
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Libros gratis para leer en tu ipad

Son abundantes los beneficiarios y las cualquieras que se preguntan cómo descargar libros gratis en su Ipad o Iphone. Para recomendar a todos los lectores necesitados de ejemplares en formato Epub, traemos la página ideal. Con Epublibre encontraréis todo lo que estáis buscando y muchos libros vacantes y epub gratis. Muy atentos a esta web para los que, como yo, son amantes de la ojeada digital desde el Ipad.
ePub gratis en tu iPad

Y es que, con su pantalla retina y con la buena tecnología y explicación que conlleva, es el dispositivo ideal para lectores y estudiantes. Lee gratis en tu Ipad debido a Epublibre La app nativa para descubrir cualquier Pdf, Ibook o Epub es Iboosk, que en Ios 12 pasa a llamarse Libros (Apple Books). Sin embargo, tenemos muchas otras alternativas y muchos lectores desiguales en la App Store. Lo que nos falta es hallar nuestros libros protegidos. Muchos de ellos no están habitables ni en la Ibooks Store ni en Amazon Kindle. Novelas puristas, contemporaneas o posibilidades son altamente fáciles de localizar en formato Epub y de forma completamente gratuita.

 La principal web que recomendamos para ello es Epublibre.org, aunque veremos más delante que hay otras alternativas. Para proceder la descarga, debes seguir los siguientes pasos en Epublibre.org: en primer lugar, buscar la novela o el Epub que quieres descargar. En segundo lugar, entras en ella y le das a descargar. Aparece un pulsador con información que te informa cómo se lleva a cabo este proceso. Después se abrirá una página externa en la que podrás ingresar al archivo. Una vez descargado, será tuyo. Si tenemos problemas para abrirlos directamente en el Ipad, podemos descargarlos en un Mac y subirlo a Ibooks. Automáticamente se sincronizará la biblioteca con todos nuestros dispositivos.

 En Iosmac: Activa el modo oscuro de tu Mac de forma automática Otras alternativas para leer y descargar Epub gratis en el Ipad De entre todas las páginas que existen para ello, debemos conocer las principales. Por un lado, existen muchas formas oficiales y legales. Tenemos la tienda nativa, como ya hemos comentado, Amazon, La Casa del Libro, etc. En ellas encontraremos muchos libros a muy buen coste y diferentes ofertas. Si no está el que buscamos, podemos ir a otras webs y plataformas. Una muy interesante es Wikisource, que nos trae novelísticas y tratados de todo tipo de forma legal y gratis. También tenemos la plataforma de Kindle, que trae un gran número de actividades de todos los momentos y creadores. Y no podemos olvidar la de Apple de las favoritas de los usuarios del Ipad. Y así, con Epublibre u otras tantas opciones, encontraremos los libros que estamos buscando. Y tú, ¿también utilizas el Ipad para leer?

fuente: https://iosmac.es/epublibre-epub-gratis-ipad.html

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Aprende a valorar a alguien antes que solo tengas su ausencia

Hola a todos, hoy quiero regalarte una pequeña reflexión,y compatir  un video emotivo, lleno de palabras sabías, que te ayudarán a desapegarte de quien no te valora, de quien te ofrece una relación dañina, y no hace más que herir el amor que puedas sentir. Espero, lo disfrutes.





¿Qué hacer cuando amamos de forma incondicional, y en contrapartida la otra persona; no nos valora?, ¿cómo afrontamos el dolor de saber que no somos correspondidos en igual manera?, y que no se nos estima de la misma forma; en como nosotros lo hacemos. Es muy doloroso, dejar ir a alguien que no nos valora, que no nos estima, que no nos aprecia, no nos dedica tiempo, no nos trata con cariño, la ternura y el respeto que anhelamos. ¿Te sientes identificada?, como personas, estamos acostumbrados a perseguir y luchar por aquello que tanto queremos. Lo triste de esto, y lamentable, es que en el amor, las cosas no siempre funcionan así.

Uno no puede pretender doblegar la voluntad de quien no estima nuestra presencia, así sea que hagamos mil cosas, por ella; movamos cielo y tierra, movamos mares y hasta crucemos desiertos, arrastremos las rodillas, rezando miles de avemarías, repitiendo palabras, años tras años, solo para ver que quien no nos valora, solo se aleja de nosotros, teniendo excusas de que nunca, estará para nosotros.
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No ir en contra de la corriente de la vida

Sabes que debemos  aceptar el momento actual como es. No lo podemos cambiar. Esto no es sinónimo de resignación o darse por vencido . Es darnos un respiró para que de manera consciente, y no automática, podamos tomar mejores decisiones. Decisiones tomadas basadas en un trato gentil hacia nosotros mismos básicamente.

 Resultado de imagen para No ir en contra de la corriente de la vida

Estamos condicionados a resolver nuestros conflictos de manera inconsciente, automáticamente, y basados en la resistencia a lo que es, añorando el pasado y anhelando el futuro, dejando escapar en esta corriente de pensamientos al único momento que existe, que es el momento presente.
¿Cómo podemos “aprender” a dejar fluir y no ir en contra de la corriente? 

 Y una buena decisión no siempre conlleva un resultado óptimo; pero una buena decisión es aquella donde podemos asumir las consecuencias con conciencia. Sucede que nuestro cerebro funciona al igual que cualquier musculo, en base al entrenamiento.

De manera clara lo que  tenemos es que entrenar a nuestro cerebro hacia la calma, hacia la ampliación de la conciencia. Este entrenamiento lo podemos hacer de manera muy sencilla, enfocando nuestra atención en la respiración. La respiración es la que nos conecta con el momento presente, y con la vida.

En éste recorrido largo  habrán tempestades, problemas, perdidas, que nos harán sentir tristeza y dolor.
El dolor es algo inevitable al caernos. Lo que sí es evitable es el sufrimiento de quedarnos revolcándonos en el lodo de lo que nos produjo dolor… porque la vida sigue fluyendo en un eterno presente.


Si decidimos aferrarnos al pasado, nos quedamos estancados y al igual que el agua cuando se estanca, sin movimiento, nos hacemos rancios, tanto para nosotros mismos, como para los demás. Y nos perdemos el momento presente.

Es como si en la película de nuestra vida, permaneciéramos dormidos en un ensueño de lo que sucedió o pudiera suceder. Al finalizar la película (porque esta película de nuestra vida tiene un final), no actuamos, no la perdimos.



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